Budoclub Voorburg - Lesplanner
Les samenstellen
Oefeningen beheren
Mat-modus
Opgeslagen plannen
Filters
▼
Onderdeel
Vorm
Oefeningen
0 oefeningen
0 min
Lesinformatie
▶
Beginsituatie
Lesdoel / algemene opmerkingen
Opslaan
Wissen
Mat-modus
Alle oefeningen
+ Nieuwe oefening
Nieuwe oefening toevoegen
Titel
Onderdeel
Warming-up
Kern
Afsluiting
Leeftijd
Alle leeftijden
Jeugd
Volwassenen
Duur (minuten)
Categorie kern-oefening
Vorm
— kies —
Tachi-waza (staand)
Ne-waza (grond)
Worp — Tachi-waza
Subcategorie
— kies —
Te-waza (Armworpen)
Koshi-waza (Heupworpen)
Ashi-waza (Beenworpen)
Ma-sutemi-waza (Achterover)
Yoko-sutemi-waza (Zijdelings)
Renraku-waza (Combinaties)
Kaeshi-waza (Overnames)
Techniek
Ne-waza categorie
Subcategorie
— kies —
Osaekomi-waza (Houdgrepen)
Shime-waza (Verwurgingen)
Kansetsu-waza (Armklemmen)
Kanteltechnieken
Passeertechnieken
Bevrijdingen
Techniek
Worp-koppeling (optioneel)
Koppel aan worp
Beschrijving / inhoud
Aanwijzing voor de leraar
Organisatie
Media URL (YouTube of afbeelding — optioneel)
Opslaan
Annuleren
Mat-modus
PDF exporteren
← Terug
Opgeslagen lesplannen
